Vì sao khi đến tuổi 44, người ta có thể "già đi sau một đêm"?
Nghiên cứu mới liên quan tới biến đổi phân tử của quá trình lão hóa cho thấy khi đạt tuổi 44, con người sẽ trải qua bước ngoặt lớn.
Khi càng lớn tuổi, chúng ta càng già đi. Đó là một định luật tất yếu mà ai cũng trải qua trong phần đời của mình.
Đến tuổi 44, người ta có thể "già đi sau một đêm" (Ảnh minh họa: Getty).
Mới đây các nhà khoa học chứng minh được rằng, có những cột mốc chúng ta sẽ cảm thấy già hơn đáng kể. Đáng chú ý nhất là 2 cột mốc ở tuổi 44 và 60.
"Chúng ta không chỉ già đi dần dần theo thời gian. Có một vài giai đoạn, quá trình này diễn ra nhanh hơn", Michael Snyder, nhà di truyền học đến từ Đại học Stanford (Mỹ) nhận định.
"Khoảng giữa độ tuổi 40 và những năm đầu ở tuổi 60 là thời kỳ cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ".
Để đưa ra kết luận này, Snyder cùng nhóm nghiên cứu đã theo dõi một nhóm gồm 108 những người lớn tuổi. Họ được theo dõi mẫu sinh học sau vài tháng, và kéo dài trong nhiều năm.
Dựa trên tổng số 135.239 đặc điểm sinh học, gồm RNA, protein, lipid và các phân loại vi khuẩn đường ruột, da, mũi, miệng... nhóm nghiên cứu tìm thấy sự thay đổi rất rõ ràng về số lượng của nhiều loại phân tử khác nhau trong cơ thể con người ở 2 giai đoạn riêng biệt.
Tăng cường thể dục, thể thao có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể (Ảnh: Getty).
Đầu tiên là giai đoạn từ 44- 45 tuổi, cơ thể chứng kiến những thay đổi trong các phân tử liên quan đến quá trình chuyển hóa lipid, caffeine và rượu. Điều này dẫn tới sự gia tăng các bệnh lý như tim mạch, rối loạn chức năng ở da và cơ.
Đỉnh điểm tiếp theo xảy ra ở giai đoạn đầu những năm 60 tuổi, liên quan đến quá trình chuyển hóa carbohydrate và caffeine. Tỷ lệ gặp bệnh tim mạch, da, cơ, hệ điều hòa miễn dịch, chức năng thận... đều gia tăng.
Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng đặc điểm này được quan sát thấy ở cả phụ nữ và nam giới. Do đó, họ loại trừ sự tác động của quá trình mãn kinh hoặc tiền mãn kinh ở nữ giới xảy ra trong giai đoạn này.
Việc sớm phát hiện 2 giai đoạn "già đi" nhanh chóng có thể giúp chúng ta có những chuẩn bị cần thiết để cải thiện quá trình lão hóa.
Một đề xuất của nhóm nghiên cứu là áp dụng các biện pháp can thiệp, chẳng hạn như tăng cường tập thể dục, thể thao trong giai đoạn mất cơ nhanh, hoặc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp khi nhận thấy các dấu hiệu về bệnh tim mạch, bài tiết...
Tại sao sau khi quét MRI lăng mộ Tần Thủy Hoàng, chuyên gia Đức lại khẳng định "nơi này không thể khai quật"?
Các chuyên gia người Đức đã từng sử dụng công nghệ chụp cộng hưởng từ (MRI) để quét khu vực Tần Lăng. Kết quả cho thấy nơi này là "bất khả xâm phạm".
Vì sao thái giám thời xưa thường sống thọ hơn hoàng đế?
Mặc dù cả ngày phải chạy theo hầu hạ hoàng đế, phi tần vô cùng mệt mỏi, nhưng những thái giám thời phong kiến thường có tuổi thọ hơn người.
Vì sao nước Pháp có đến 12 múi giờ khác nhau?
Có thể bạn không biết, nhưng Pháp là nước sở hữu đến 12 múi giờ khác nhau và cũng là nhiều nhất thế giới. Vì sao quốc gia này lại có số lượng múi giờ khủng đến như vậy?
Vì sao quả dâu tây có hạt bên ngoài?
Thoạt đầu bạn có thể nghĩ rằng dâu tây là loại quả có hạt nhưng thực tế không phải vậy.
Tại sao sư tử đực ngừng săn mồi khi chúng đã trở thành vua sư tử?
Hình ảnh chú sư tử đực oai hùng với bờm tóc rực rỡ, ngự trị trên lãnh thổ rộng lớn và được bao bọc bởi bầy sư tử cái luôn khiến chúng ta cảm thấy choáng ngợp.
Ngày xưa, tại sao khi được vua ban chết lại phải tạ ơn?
Nhiều người hiện đại khi nghe thông tin người xưa phải quỳ tạ ơn vua nếu được ban chết đều rất kinh ngạc.
