Vitamin D giúp ngăn đa xơ cứng tế bào thần kinh
Kết luận của nhóm các nhà khoa học tại trường Đại học Oxford (Anh), cho biết việc bổ sung Vitamin D hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa căn bệnh "Multiple Sclerosis" (MS), tạm dịch là "bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh".
MS là căn bệnh tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây ra nhiều triệu chứng như mất trí nhớ, suy nhược, mệt mỏi, yếu cơ hoặc liệt, chóng mặt, nói lắp bắp, gặp rắc rối về thị giác và khó khăn trong đi lại và giữ thăng bằng.
Giáo sư Khoa thần kinh học của Đại học Oxford, ông George Ebers, khẳng định rằng cả gene và môi trường đều liên quan trực tiếp đến nguồn gốc căn bệnh MS.
Nghiên cứu của nhóm giáo sư do ông Ebers đứng đầu cho thấy Vitamin D có thể tác động tới một biến thể gen đặc biệt, được xác định là loại biến thể gen làm tăng gấp 3 lần nguy cơ mắc bệnh MS. Thiếu Vitamin D sẽ làm thay đổi biến thể gen này và vì thế cản trở hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch.
Nhóm nghiên cứu đưa ra kết luận rằng, thiếu Vitamin D trong thời kỳ mang thai và thời thơ ấu của trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh MS.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng cho thấy khả năng dễ bị tổn thương của gen đối với căn bệnh này, mà nguyên nhân chính là do thiếu Vitamin D, có thể di truyền qua nhiều thế hệ. Do vậy, sử dụng 50 microgram Vitamin - tương đương với 10 viên thuốc vitamin hỗn hợp - là một cách rẻ và an toàn để tránh căn bệnh chưa có thuốc chữa này đối với phụ nữ mang thai và trẻ em.
Giáo sư Ebers cho biết, Vitamin D rất rẻ khiến người ta khó có thể tin vào công dụng của nó đối với căn bệnh MS này. Ngoài thức ăn, Vitamin D còn có thể được tạo ra thông qua việc tiếp cận với ánh nắng mặt trời buổi sớm.
Các nghiên cứu đã cho thấy những người sinh vào mùa Thu (tháng 11) ít bị bệnh MS hơn so với những người sinh vào đầu mùa Hè (tháng 5). Điều này chứng tỏ nguyên nhân mắc bệnh là do thiếu ánh nắng mặt trời trong thời kỳ mang thai. Đây cũng chính là nguyên nhân mà tỷ lệ mắc bệnh MS tại vùng Scotland và các vùng phía Bắc nước Anh - nơi ít có ánh nắng - cao hơn các vùng khác tại Anh.
Nhóm các nhà khoa học Đại học Oxford khuyến cáo các bà mẹ nên cung cấp đủ Vitamin D cho cơ thể trong thời kỳ mang thai, đồng thời cung cấp đủ Vitamin D cho trẻ trong thời kỳ thơ ấu sẽ giúp giảm 80% nguy cơ mắc phải căn bệnh chưa có liệu pháp điều trị này./.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
